Η φροντίδα της ψυχικής υγείας δεν χρειάζεται πλέον μετακινήσεις, κίνηση στους δρόμους και αίθουσες αναμονής. Χρειάζεται μόνο μια σταθερή σύνδεση, έναν ήσυχο χώρο και τη δική σας απόφαση. Οι συνεδρίες μου πραγματοποιούνται διαδικτυακά, σε συνεπές και εχέμυθο περιβάλλον, αντίστοιχο μιας διά ζώσης συνάντησης.
Γιατί online;
- Πρόσβαση από παντού: από επαρχία και νησιά μέχρι το εξωτερικό: η ελληνόφωνη υποστήριξη φτάνει όπου είστε
- Εξοικονόμηση χρόνου: καμία μετακίνηση· η συνεδρία εντάσσεται ομαλά στη μέρα σας
- Προσωπικός χώρος: καθιστά την εξωτερίκευση πιο αβίαστη
- Συνέχεια: ταξίδια, μετακομίσεις ή απρόοπτα δεν διακόπτουν τη θεραπευτική πορεία
Είναι εξίσου αποτελεσματικές οι online συνεδρίες;
Βάσει ερευνών, η εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική μπορούν να επιτύχουν αποτελέσματα συγκρίσιμα με τις διά ζώσης συνεδρίες, όταν πληρούνται οι κατάλληλες προϋποθέσεις. Καθοριστικό ρόλο δεν διαδραματίζει αποκλειστικά η φυσική παρουσία, αλλά η ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης, η συνοχή και η θεραπευτική μέθοδος, στοιχεία που μπορούν να διατηρηθούν και στην online συνεδρία.
Πώς οργανώνεται η συνεργασία μας
Στέλνετε μήνυμα από τη φόρμα επικοινωνίας και απαντώ εντός 24–48 ωρών. Ορίζουμε τη συνάντηση γνωριμίας, όπου διευκρινίζουμε το αίτημα και το πλαίσιο. Στη συνέχεια, οι συνεδρίες γίνονται σε σταθερή ημέρα και ώρα, μέσω πλατφόρμας που θα συμφωνήσουμε (π.χ. Zoom ή Google Meet), ο σύνδεσμος σάς αποστέλλεται πριν από κάθε συνεδρία.
Συμβουλές για μια καλύτερη συνεργασία
- επιλέξτε ήσυχο χώρο όπου δεν θα διακοπείτε, και προτιμήστε ακουστικά
- ελέγξτε τη σύνδεση και κλείστε τις ειδοποιήσεις στη συσκευή σας
- κρατήστε 10 λεπτά «αποσυμπίεσης» πριν και μετά τη συνεδρία
- έχετε κοντά νερό, και ό,τι άλλο σας κάνει να νιώθετε άνετα
Απόρρητο και ασφάλεια
Οι συνεδρίες δεν καταγράφονται ποτέ και πραγματοποιούνται σε κρυπτογραφημένες πλατφόρμες. Ό,τι μοιράζεστε προστατεύεται από το επαγγελματικό απόρρητο και τη νομοθεσία περί προσωπικών δεδομένων, δείτε περισσότερα στις συχνές ερωτήσεις.
Πότε το online δεν επαρκεί
Οι διαδικτυακές συνεδρίες δεν προσφέρουν υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Σε περιστάσεις κρίσης ή άμεσου κινδύνου, καλέστε το 112 ή τη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018 (24ωρη). Για αιτήματα που χρειάζονται διαφορετικού τύπου φροντίδα, γίνεται πάντα κατάλληλη παραπομπή, με διαφάνεια και σεβασμό.
Έχετε ερωτήσεις για τη διαδικασία, τη διάρκεια ή το κόστος; Δείτε τις συχνές ερωτήσεις ή στείλτε μου μήνυμα, απαντώ προσωπικά εντός 24–48 ωρών.
